2015年5月4日月曜日

上下動Vertical motion



50年もの間、立ち続けた足腰、しかし限られた部位だけの運動、毎日トレーニングしても平地だけではと、上下動の運動を取り入れ出しました、こんな綺麗な景色の階段でも、負けじと登りたいものですね

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懐かしいOB会 Nostalgic OB meeting

 懐かしい顔ぶれの集いが有楽町、国際フォーラムで開催されました。変わらない顔つき、変わる人それぞれの人生、表情は顔に現れますね。みんないい顔