2015年5月4日月曜日

上下動Vertical motion



50年もの間、立ち続けた足腰、しかし限られた部位だけの運動、毎日トレーニングしても平地だけではと、上下動の運動を取り入れ出しました、こんな綺麗な景色の階段でも、負けじと登りたいものですね
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可愛いメジロ、撮影、、、Cute white-eye, photography...

 近くで見つけると実に、可憐で可愛いメジロたち 町田市の山間に入り込み、撮影に没頭しています。