2015年6月4日木曜日

腹筋、健康管理Abs, health management



梅雨入り前のひと時、すがすがしい多摩川早朝、トレーニングに、、、、段々とハードにしています
たるんでいる太っ腹を筋肉に、、腹筋、腕立て、スクワットとそれはそれは大変、御蔭で少しづつへこみ、あと一息、夏、プールで引き締まった体を、、、、

0 件のコメント:

別府の絶景 Spectacular views of Beppu

 行きたかった別府、湯布院の旅に遭遇、どこに行くのかわからない ミステリーな旅、いきなり佐賀空港に降ろされてからの旅の始まり 九州自動車道を東へ、、大分県日田市、豆田町の風情を満喫後 別府方面、由布岳を眺めて杉乃井ホテルの新館へ、宙館、これが実にいこごちがいい。 湯布院の町巡りへ...