2015年5月4日月曜日

上下動Vertical motion



50年もの間、立ち続けた足腰、しかし限られた部位だけの運動、毎日トレーニングしても平地だけではと、上下動の運動を取り入れ出しました、こんな綺麗な景色の階段でも、負けじと登りたいものですね

0 件のコメント:

富士山の春の魅力、、、The charm of Mount Fuji in spring...

 富士吉田市の浅間神社に初めて佇みました。 ここから始まる富士山の登山道口、、神社の荘厳な門を潜り抜け 3766mの頂上を目指してのスタート口 解禁の夏までは、登山道は閉鎖、、富士五湖、忍野八海と、藤さんからの 伏流水が脈々と清流となり流れ出て、豊かな自然と杜を構成してくれていま...